Qué es TrainingPeaks

TrainingPeaks es una plataforma basada en la web (y con app móvil) orientada al entrenamiento, planificación y seguimiento de deportistas de resistencia (ciclismo, carrera, triatlón, etc.).

Funciones principales de TrainingPeaks

• Planificación de entrenamientos a lo largo de la temporada (calendario)
• Mostrar los entrenamientos diarios, indicadores básicos de rendimiento, tendencias de volumen, carga de entrenamiento, etc.
• Permite a los entrenadores asignar entrenamientos, comunicarse con los atletas, ver sus datos, etc.

En resumen: TrainingPeaks es la plataforma “frontend” (web/app) que usan tanto atletas como entrenadores para planificar, registrar y hacer un seguimiento del entrenamiento.

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Qué es WKO5

WKO5 es una aplicación de análisis más “profundo”, de escritorio (PC/Mac), desarrollada para realizar análisis avanzados de datos de entrenamiento, estos datos se generan mediante un modelado de la curva de potencia con todos los datos que va recibiendo del deportista de sus entrenamientos o pruebas deportivas. Se puede sincronizar con TrainingPeaks para importar todos los datos.

Funciones principales de WKO5

• Análisis detallado de datos: curvas potencia-duración (Power Duration), modelos fisiológicos personalizados, cálculo de métricas como mFTP, VO₂max estimado, FRC, etc.

• Herramientas avanzadas de visualización: dashboards personalizables, múltiples vistas, gráficos configurables, gestión de visualización de datos

• Métricas nuevas o más sofisticadas (nuevas versiones): por ejemplo, Training Impact Score (TIS), dFRC(Dynamic Functional Reserve Capacity), gestión de múltiples umbrales para deportistas multidisciplinares, Smart Segments, comparación entre distintos rangos de fechas, etc.

• Permite analizar datos incluso cuando no estás conectado a internet (offline) — ideal para trabajar localmente con tus archivos de entrenamiento.

• Sincronización automática con TrainingPeaks: importa no solo los archivos de entrenamiento (por ejemplo .FIT) sino también las métricas subjetivas (sueño, peso, sensaciones, etc.) añadidas en TrainingPeaks.

• Flexibilidad para hacer análisis “a tu medida”: crear gráficos personalizados, combinar variables, ver relaciones entre métricas objetivas y subjetivas, etc.

En resumen: WKO5 es la “ herramienta de análisis profundo ” para aquellos que quieren indagar en los datos de entrenamiento más allá de lo que ofrece la web/app estándar.