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¿Buscas mejorar tus entrenamientos de ciclismo?

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Descubre nuestros Planes de Entrenamiento para ciclistas personalizados, orientados a mejorar tu rendimiento y cumplir tus objetivos.

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SLIDE	Basic PLAN	Favorito de los usuarios Premium PLAN	Pro PLAN
Cuenta Training Peaks	Cuenta Basica	Cuenta Premium	Cuenta Premium
Planificación	Mensual	Bisemanal	Semanal
Modificación entrenamiento	Semanal	Ilimitadas	Ilimitadas
Revisión archivos de entrenamiento	Cada dos semanas	Semanal	Diario
Entrevista	Inicial + Periódicas cada 7 semanas	Inicial + Periódicas cada 5 semanas	Inicial + Periódicas cada 4 semanas
Trabajo de Fuerza	Pauta general	Test de fuerza carga - velocidad	Test de fuerza carga - velocidad
Control antropométrico
Contacto	Llamadas y emails ilimitados	Whats App, Comentarios en Training Peacks, Emails y llamadas ilimitados	Whats App, Comentarios en Training Peacks, Emails y llamadas ilimitados
Obsequio inicial
Software de análisis de datos de potencia para WKO5
Test de lactato en campo
Test de fuerza con plataforma de contacto
Descuento servicios Nutrición y Biomecánica

	Basic PLAN	Favorito de los usuarios Premium PLAN	Pro PLAN
Tipo de cuenta Training Peaks	Basica (opcional Premium)	Premium	Premium
Planificación	Mensual	Bisemanal	Semanal
Modificación entrenamiento	Ilimitadas	Ilimitadas	Ilimitadas
Revisión archivos de entrenamiento	Cada dos semanas	Semanal	Diario
Entrevista	Inicial + Periódicas cada 7 semanas	Inicial + Periódicas cada 5 semanas	Inicial + Periódicas cada 4 semanas
Trabajo de Fuerza	Planificación general	Individualizado a cada usuario/a	Individualizado a cada usuario/a + Test C-Velocidad
Control antropométrico
Contacto	Llamadas y emails ilimitados	Whats App, Comentarios en Training Peacks, Emails y llamadas ilimitados	Whats App, Comentarios en Training Peacks, Emails y llamadas ilimitados
Obsequio incial
Software de análisis de datos de potencia para WKO5
Test de lactato en campo
Test de fuerza con plataforma de contacto
Descuento servicios Nutrición y Biomecánica
	Más información	Más información	Más información

Basic

Plan

Cuenta Training Peaks basic.
Planificación mensual.
Modificación semanal del plan de entrenamiento.
Revisión de archivos de entrenamiento cada dos semanas.
Entrevista inicial y periódicas cada 6 semanas.
Pauta general trabajo de fuerza.
Emails y llamadas ilimitadas en el horario de trabajo.
Obsequio inicial.

Favorito de los usuarios

Premium

Plan

Cuenta Training peaks premium.
Planificación bisemanal.
Modificaciones ilimitadas del microciclo de entrenamiento.
Revisión semanal de archivos de entrenamiento.
Entrevista inicial y periódicas cada 5 semanas.
Control antropométrico del deportista.
Test de fuerza carga - velocidad
Individualización del trabajo de fuerza (videos).
Contacto con tu preparador vía whats app / mail / llamada de forma ilimitada.
Software de análisis de datos de potencia por WKO5.
Elemento de lista
Descuentos en servicios de nutrición y biomecánica.
Obsequio inicial.

Pro

Plan

Cuenta Training peaks premium.
Planificación semanal.
Modificaciones ilimitadas del microciclo de entrenamiento.
Revisión a diario de archivos de entrenamiento.
Entrevista inicial y periódicas cada 4 semanas.
Control antropométrico del deportista.
Test de lactato en campo.
Test de fuerza con plataforma de contacto.
Test de fuerza carga - velocidad
Individualización del trabajo de fuerza (videos)
Contacto diario con tu preparador vía whats app / mail / llamada de forma ilimitada.
Software de análisis de datos de potencia por WKO5
Descuentos en servicios de nutrición y biomecánica.
Obsequio inicial.

— Reach Your Goals

Entrenamientos de ciclismo

EXCELENCIA EN EL SEGUIMIENTO Y LA PLANIFICACIÓN

Siguiendo siempre una misma línea de trabajo, con una misma premisa: rigurosidad científica. Seguiremos siempre este aval en la planificación que vamos a desarrollar o la estructuración de las sesiones de entrenamiento.

Otro aspecto muy cambiante en el mundo de los entrenamientos para ciclistas es la aparición de conceptos nuevos y en desarrollo, es por este motivo que la formación constante es uno de los principios más fundamentales en la metodología de trabajo.

Planificación personalizada en función de la disponibilidad horaria del deportista, siempre ajustando las cargas de trabajo a esta y individualizando las intensidades de trabajo con los datos e información que nos transmite el deportista en sus entrenos, pruebas o test de campo.

En C2 Cycling Coach, no dejamos nada al azar y siempre se contrasta la información con un equipo interdisciplinar de trabajo: entrenador, fisioterapeuta, médico deportivo, biomecánico o nutricionista.

Tenemos un control y seguimiento de datos que desarrolla cada deportista en los diversos entrenamientos.

Hacemos un historial con las pruebas que se van recopilando a medida que avanza la temporada, junto a los test y pruebas que compite el/la ciclista. Una de las herramientas para este historial y seguimiento es Training peaks y WKO5, software de análisis conocido internacionalmente y con grandes resultados a nivel de control del entrenamiento junto con el soporte para analizar todos tus datos de potencia.

Toda esta información se presenta en una entrevista personalizada entre entrenador y deportista, donde se mostrará toda la metodología de trabajo.

También los test de campo que se realizan al deportista y que se incluyen en nuestras tarifas se realizan en nuestra sede de Banyoles.

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CICLISTAS

En nuestras instalaciones disponemos de espacio para poder trabajar y individualizar tu trabajo de fuerza, capacidad esencial para la mejora de tu rendimiento encima de cualquier disciplina del ciclismo. Como todo trabajo, hay que cuantificar y para esto se utilizan las últimas herramientas en alto rendimiento deportivo para el trabajo de fuerza, para poder medir la progresión de cada atleta.