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Entrenamientos de ciclismo

Siguiendo siempre una misma linea de trabajo, con una misma premisa: rigurosidad científica. Seguiremos siempre este aval en la planificación que vamos a desarrollar o la estructuración de las sesiones de entrenamiento.

Otro aspecto muy cambiante en el mundo de los entrenamientos para ciclistas es la aparición de conceptos nuevos y en desarrollo, es por este motivo que la formación constante es uno de los principios más fundamentales en la metodología de trabajo.

Planificación personalizada en función de la disponibilidad horaria del deportista, siempre ajustando las cargas de trabajo a esta y individualizando las intensidades de trabajo con test de campo o valoración de pruebas de esfuerzo.

En C2 Cycling Coach, no dejamos nada al azar y siempre se contrasta la información con un equipo interdisciplinar de trabajo: entrenador, fisioterapeuta, médico deportivo o nutricionista.

Control y seguimiento de datos que desarrolla cada deportista en los diversos entrenamientos de ciclismo. Hacemos un historial con las pruebas que se van recopilando a medida que avanza la temporada, junto a los test y pruebas que compite el/la ciclista. Una de las herramientas para este historial y seguimiento es Training peaks y WKO5, software de análisis conocido internacionalmente y con grandes resultados a nivel de control del entrenamiento junto con el soporte para analizar todos tus datos de potencia.

Toda esta información se presenta en una entrevista personalizada entre entrenador y deportista, donde se mostrará toda la metodología de trabajo. Esta se puede realizar mediante videoconferencia o entrevista presencial, siempre en función de la distancia entre las dos partes.

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Se ofrecen cuatro planes de entrenamiento para preparar la temporada deportiva:

MiniBasic
  • Seguimiento con cuenta Training Peaks basic del entrenamiento
  • Contacto por correo con el entrenador

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Basic
  • Seguimiento con cuenta Training Peaks basic del entrenamiento
  • Modificación semanal del microciclo de entrenamiento
  • Llamadas y correos ilimitados con el entrenador

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Premium
  • Seguimiento con cuenta Training Peaks Premium del entrenamiento
  • Modificaciones ilimitadas del microciclo de entrenamiento
  • Control antropométrico del deportista
  • WhatsApp, llamadas y correo ilimitado con el entrenador

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PRO
  • Seguimiento con cuenta Training Peaks Premium del entrenamiento
  • Modificaciones ilimitadas del microciclo de entrenamiento
  • Varios controles y test de valoración
  • Contacto las 24h con el preparador: WhatsApp, llamadas y correo

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