¿BUSCAS MEJORAR TU RENDIMIENTO?

Planes de entrenamiento para ciclistas

Descubre nuestros planes de entrenamiento para ciclistas personalizados, orientados a mejorar tu rendimiento y cumplir tus objetivos.

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Dudas frecuentes sobre los planes de entrenamiento

¿Cómo me doy de alta en C2 Cycling Coach y cuándo puedo empezar?

Debes rellenar el formulario de alta en nuestra web. El alta incluye entrevista inicial y primer pago. Una vez completado, recibirás tu planificación y podrás empezar en pocas horas. Recomendamos aportar revisión médica reciente para iniciar el programa con seguridad.

¿Puedo hablar con los entrenadores? ¿Qué apoyo recibiré?

Sí. En todos los planes tienes contacto, pero en Premium y Pro la comunicación es mucho más cercana. En Pro, además, cuentas con videollamadas quincenales o visitas mensuales. Siempre recibirás apoyo profesional, feedback y ajustes para aprovechar al máximo tu entrenamiento.

¿He de ser profesional para entrenar con C2 Cycling Coach?

No. Nuestros planes están diseñados para todos los niveles, desde ciclistas que se inician hasta profesionales World Tour. Lo único necesario es tener ganas de mejorar y disfrutar del proceso. Adaptamos la carga y los objetivos a tu nivel, disponibilidad y motivaciones personales.

¿Hay algún tipo de permanencia o pagos por adelantado?

Sí. Los pagos se realizan siempre por adelantado (domiciliación bancaria o TPV). No existe permanencia obligatoria, pero si quieres darte de baja debes avisar antes del día 20 del mes en curso. En caso de iniciar más tarde del día 15, se cobra de forma proporcional.

Entrenamiento ciclista: cómo funciona

Siguiendo siempre una misma línea de trabajo, con una misma premisa: rigurosidad científica. Seguiremos siempre este aval en la planificación que vamos a desarrollar o la estructuración de las sesiones de entrenamiento.

Otro aspecto muy cambiante en el mundo de los entrenamientos para ciclistas es la aparición de conceptos nuevos y en desarrollo, es por este motivo que la formación constante es uno de los principios más fundamentales en la metodología de trabajo.

Planificación personalizada en función de la disponibilidad horaria del deportista, siempre ajustando las cargas de trabajo a esta y individualizando las intensidades de trabajo con los datos e información que nos transmite el deportista en sus entrenos, pruebas o test de campo.

En C2 Cycling Coach®, no dejamos nada al azar y siempre se contrasta la información con un equipo interdisciplinar de trabajo: entrenador, fisioterapeuta, médico deportivo, biomecánico o nutricionista.

Tenemos un control y seguimiento de datos que desarrolla cada deportista en los diversos entrenamientos.

Hacemos un historial con las pruebas que se van recopilando a medida que avanza la temporada, junto a los test y pruebas que compite el/la ciclista. Una de las herramientas para este historial y seguimiento es Training peaks y WKO5, software de análisis conocido internacionalmente y con grandes resultados a nivel de control del entrenamiento junto con el soporte para analizar todos tus datos de potencia.

Toda esta información se presenta en una entrevista personalizada entre entrenador y deportista, donde se mostrará toda la metodología de trabajo.

También los test de campo que se realizan al deportista y que se incluyen en nuestras tarifas se realizan en nuestra sede de Banyoles.

Plan personalizado según tu nivel

En nuestras instalaciones disponemos de espacio para poder trabajar y individualizar tu trabajo de fuerza, capacidad esencial para la mejora de tu rendimiento encima de cualquier disciplina del ciclismo.

Como todo trabajo, hay que cuantificar y para esto se utilizan las últimas herramientas en alto rendimiento deportivo para el trabajo de fuerza, para poder medir la progresión de cada atleta.

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