Los 10 commandments of sports training
Para ayudarte un poco mejor en el entrenamiento deportivo hemos desglosado diez mandamientos básicos para comprender a este y que los intentes incorporar en tu vida diaria para mejorar tu rendimiento con el tiempo invertido. 1r mandamiento: Ante todo somos personas.Este es uno de los pri
Transition between seasons
If we divide the sports season, podemos encontrar diferentes partes dentro del marcociclo de trabajo, que seria la mayor estructura en la planificación deportiva que englobaría un año o la mitad de él. En estas “partes” o fases y siempre mirando la periodización deportiva desde un pun
