Determinantes del rendimiento aeróbico
De bien es sabido que nuestro deporte (ciclismo en general) es de carácter aeróbico, sobretodo a mayor duración de prueba, salida o el tiempo que determina aquel ejercicio. Para esto os escribimos esta entrada hoy para hablar de los determinantes del rendimiento aeróbico que coincide en muchos
Deriva cardíaca o cardiac drift
Siguiendo con la temática del sistema cardiovascular, quizás hayas oído hablar sobre la deriva cardíaca o su terminología más popular “drift cardiaco”. A continuación, vamos a explicar de que se trata, la información que nos proporciona y la utilidad de controlar este parámetro como co
Adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento de resistencia
En esta entrada hablaremos de nuestro «motor» o nuestro sistema cardiovascular que esta compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, tiene como función principal satisfacer las demandas metabólicas de cada uno de los tejidos de nuestro organismo. Los cambios que experimenta constantemente
Fibras musculares: Tipología e identificación de ellas
Hemos hablado a veces de capacidades genéticas de los deportistas, más concretamente de los ciclistas. Hay algunas que son medibles fácilmente o con una valoración en prueba de esfuerzo como puede ser el Vo2max, pero hay otras, como puede ser el tipo de fibras que tiene cada deportista, que tam
